El síndrome del colon irritable o colon espástico, conocido por sus siglas SII o (IBS en inglés), es una enfermedad…
Alimentación
Beneficios de los cítricos para la salud
Los cítricos, como las naranjas, los limones, las mandarinas, las limas y los pomelos son algunas de las frutas más…
El papel de los suplementos alimenticios en una dieta sana
La alimentación saludable se ha convertido en una tendencia predominante en España. Según el informe Healthy Food and Brands elaborado…
¿La maca negra engorda o adelgaza? [Resuelto]
La maca es un tubérculo originario de Los Andes peruanos y se conocen más de 10 diferentes variedades con diferentes…
Pasos a seguir para preparar un buen asado
En muchos países millones de personas han mostrado su inclinación o preferencia por las carnes rojas, especialmente en Sudamérica, donde…
Beneficios de la cocción lenta
La olla de cocción lenta, también conocida como slow cooker, imita las condiciones de cocción que se daban en los…
Ayudas para bajar de peso y gozar de una vida saludable
El buen funcionamiento del cuerpo humano está directamente relacionado con el cuidado que hagamos del mismo. Gozar de una buena…
Alimentos reguladores y sus beneficios para la salud
Los alimentos reguladores son fundamentales para fortalecer la salud y conseguir que nuestro organismo obtenga el nivel de nutrientes óptimo…
5 mitos sobre la pérdida de peso
Evitar caer en prejuicios erróneos es primordial cuando la meta es adelgazar de manera eficaz. ¿El pan engorda? ¿Es malo…
9 frutas aptas para diabéticos
Según la Organización mundial de la salud, la cifra de pacientes diabéticos a nivel mundial aumentó de 108 millones en…