La fisioterapia para el tratamiento del dolor lumbar ha demostrado ser uno de los métodos más eficientes para aliviar el conjunto de síntomas característicos de esta dolencia. Muchas personas deciden no prestar atención a este dolor, hasta que su sintomatología se convierte en un problema capaz de reducir su calidad de vida.
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¿Qué es la lumbalgia?
La lumbalgia también se conoce también como lumbago. La lumbalgia es un término médico que define el dolor en la parte baja de la espalda, lugar donde se ubican las vértebras lumbares. Si esta patología no es tratada correctamente, y a tiempo, puede derivar en un problema crónico, estableciéndose durante meses e incluso años.
¿Cuáles son las causas del lumbago?
Una de las principales causas de desarrollar lumbalgia es el sobreesfuerzo muscular, la realización de movimientos repetitivos y los golpes directos sobre esta zona a causa de accidentes. También es una dolencia común en personas de la tercera edad, incrementando su incidencia tras la aparición de osteoporosis y artrosis.
Síntomas
Para tratar esta dolencia es importante aprender a reconocer los síntomas asociados a la misma. De esta forma podremos actuar oportunamente siguiendo el tratamiento más adecuado según el caso y atiendo a las indicaciones del especialista. En resumen, la lumbalgia es un padecimiento caracterizado por los siguientes síntomas:
- Dolor constante en la zona baja de la espalda, el cual empeora tras realizar algún esfuerzo físico.
- Molestias o dolor al palpar la zona lumbar. Cuando se presiona el tejido muscular inmediato a la zona el dolor se ve incrementado.
- En casos extremos, la lumbalgia puede ocasionar un dolor de tal intensidad que es capaz de inmovilizar a la persona con este padecimiento, dificultándole poder caminar y mantenerse de pie.
- También es posible que se manifiesten contracturas musculares reflejas (espasmos) que intenten impedir el movimiento.
Tratamiento
Entre las opciones de tratamiento lumbalgia, destaca la fisioterapia. Esta ha conseguido demostrar un alto nivel de eficacia frente a las dolencias lumbares, utilizando diferentes técnicas que buscan la mejora integral de los síntomas asociados a esta incómoda dolencia. Las técnicas de fisioterapia normalmente utilizadas incluyen lo siguiente:
- Diatermia capacitiva. Con esta se genera efecto de endotermia, incrementando el calor en los tejidos de la zona afectada e incentivando el riego sanguíneo. La combinación de factores ocasiona alivio rápido al dolor y a las inflamaciones del área lumbar.
- Tens. Se refiere a la terapia de frecuencias, ideal para el control del dolor.
- Radarterapia. Útil para generar calor en la zona afectada y conseguir una reducción de la inflamación y las molestias.
- Masajes. Los masajes suaves que relajen la zona afectada pueden ayudar a aliviar la sensación de tensión, presión y dolor sobre el área lumbar.
- Ultrasonido. Utiliza la vibración del sonido para generar un efecto antiinflamatorio que funcione como calmante de la zona afectada, sirviendo como un masaje vibratorio.
- Infrarrojo. Aplicar calor externo bloquea algunas señales transmitidas por los nervios y genera relajación muscular, todo lo cual conduce al alivio momentáneo de las dolencias asociadas a la lumbalgia.